含维生素b的食物

豆浆、生素食物韭菜、生素食物李子
、生素食物油菜花、生素食物芽菜、生素食物腐竹 
、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、川七 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。

    1
、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物黑枣等。生素食物麦芽等；

    4 、山竹 、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核桃等；

    3 、水果：金橘 、腰果、释迦
、龙眼 、红枣 、豆类 ：豆腐、红苋菜、榴莲
、核仁：杏仁、木瓜
、荔枝、

草莓 、罗勒、龙须菜、