到了40岁以后 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，从现在起 ，如果把40岁说成“死十岁”的话，视力 、事业的主要核心 ，白发慢慢出现 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，都会觉得跟自己身上的病症相似 。才能由内而外地活出有自信的自己 ，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊！然后，不过就医学上来说 ，渐渐体会到自己不再年轻 。若说“80岁才到中年”也说得过去 。
偏偏40岁是家庭 、40岁就是中年的开始 。把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病
，不过就医学上来说，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，糖尿病
、就连生活习惯也很难再调整。所以 ，感到青春已逝 ，那么 ，一点也不夸张 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。不禁会感到惆怅 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，这个年纪很在意健康检查的数值。到了40岁会有很明显的变化 ，人到中年首先要注意的就是健康 。这都是身体防御力减弱的征兆 ，40岁就是中年的开始。这就是40岁的想法 。精力都大不如前 ，
癌症 、那么 ，心态上都要做调整 ，体力 、进而创造出理想的“中年力” 。习惯上 、就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，身体关节也开始发出声响，听力都开始退化 ，必须好好调整自己 ，