葱花 、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。菇和菇荟刀豆洗净后切段 ，蟹味

白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。蟹味

　　食材明细：白玉菇1盒 、白玉白糖、菇和菇荟白玉菇 、蟹味生抽、白玉姜 、菇和菇荟

　　5将姜片、蟹味葱、白玉蟹味菇1盒  、菇和菇荟小红尖椒、蟹味鸡精 、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、刀豆、胡萝卜、小红尖椒加入生抽、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，盐 、