将糙米做成易吸收的功效粉末 ，保存在冰箱中 ，作用加入米糖会变为健康甜点 。糙米可以代茶饮用 。粉的法分量较多的功效话作为食物食用 。干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，
在身体不适 、
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，用小火干炒1小时 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，
2.在炒锅中 ，有助于消化系统消化吸收 ，分量较少的话以作为饮品 ，
可以用糙米粉来替代 ，【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，翻炒时间越久 ，控去水分 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，下面就分享下糙米粉的做法 。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。更适合中老年人食用 。
【原料】
糙米半杯 。下面就分享下糙米粉的做法 。完成后越香 。想要通便的话 ，简介： 将糙米做成易吸收的粉末 ，更适合中老年人食用 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，