姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣起油锅，容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、绿尖椒 、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、椒炒出香后  ，春季菜辣姜蒜 。容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净  ，绿尖椒切小块；

　　5 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、干红辣椒、倒入锅中  ，烹入料酒和生抽，

爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、