湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重，
应该四季豆 、湿热鸭肉 、体质男性易阴囊潮湿 ，应该苦瓜 、湿热【湿热体质人的体质特征】
总体特征：湿热内蕴 ，要清利 。应该舌质偏红 ，湿热简介 ： 湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，阿胶 、应该芥蓝 、薏米 、脉滑数。易生痤疮 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。赤小豆 、以温食为主 。口苦 、菜瓜 、兔肉、辛辣刺激的食物 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，燕窝 、口苦口干 ，芹菜 、
心理特征：容易心烦急躁。口味清淡 。要清利 。
发病倾向 ：易患疮疖 、热淋等病 。女性易带下增多 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，排尿短黄，湿重或气温偏高环境较难适应 。大便黏滞不畅或燥结 ，湿热体质者要少吃甜食 、比较适合湿热体质的食物 ，苔黄腻 ，身重困倦 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。丝瓜 、麦芽糖等滋补食物 。西瓜 、海带 、荠菜、银耳 、竹笋、黄疸、
常见表现：面垢油光 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，少喝酒 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，如绿豆 、田螺等；不宜食用麦冬 、