喝菜汤好吗 喝菜汤好因此少喝为佳

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，钾
、多酚等会溶解到水中
，所以菜汤有一定的营养价值 。残留农药等不利健康的成分，一些水溶性的营养物质，

    蔬菜在烹制时，经常吃菜汤泡米饭不是好习惯。钾、

    然而盘底菜汤通常含有较多油 、