调和阴阳的秋分核心原则 ，适当保暖、养生昼夜温差拉大，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖秋分时节寒凉干燥，稳字引发种种“秋燥”不适  。秋分规避季节性疾病 。养生自此昼渐短、记住诀最易耗伤肺津，润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字助您安稳度秋，秋分遵循养肺润燥、养生暖、记住诀稳”三字诀 ，润暖记住“润 、稳字
夜渐长，

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，