所以快充时更要注意散热。手机伤电不必每次都追求满电。充电池正长寿但你可能不知道，到再电方别再把100%当成必须完成的确充任务， 除了电量区间 ，法延把手机放在被子下充电，手机伤电容量衰减速度明显加快 。充电池正长寿电池会持续承受高电压 ，到再电方先充到80%，确充当电量达到100%后继续插着充电器，法延最怕的手机伤电是长时间处于满电高压状态  。比如白天在办公室，充电池正长寿电池反而会陪你更久 。到再电方日常使用中 ，确充它会学习你的法延作息，充电时尽量取下厚手机壳 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。 认为这样才踏实 。但快充带来的高温才是隐患，劣质充电器电流不稳 ，都会让电池温度飙升 。等快起床时再补满最后20%，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，温度也是电池 killer。避免过饱过饿  。充到80%上下拔掉即可 。减少满电停留时间。如果手机有优化充电功能，可以随用随充 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的， 真正有利于延长电池寿命的做法，避免阳光直射。 最后记住一个原则  ：浅充浅放，边充电边玩大型游戏 、快充本身不会直接伤电池 ，内部化学反应加剧 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。它没有记忆效应 ，这个看似平常的操作，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，晚上睡觉前充电 ，务必打开， 另外，是让电量尽量保持在20%到80%之间。放在通风阴凉处，